Les techniques de base

 AVEC ARMES ET A MAINS NUES       demo

 

1) Les attaques à main nues de Uke permettent à Tori d’utiliser diverses techniques d’Aïkido:

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2) Progression technique de 5ième à 1er Kyu:

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3) Les armes en Aïkido

Le travail des armes se pratique arme contre arme ou arme contre mains nues. Les armes sont en bois dur. Il s’agit du tanto (poignard) du boken (sabre) et du jo (bâton).

Le jo est un bâton de 128 à 140 cm de long et de 2 à 3 cm de diamètre. Les principales attaques sont en shomen, en tsuki et en  fauchage.

Les 20 suburi de jo par Maitre Saïto

Le boken est un sabre de bois d’un poids de 400 à 900 g et mesurant 100 à 110 cm, légèrement courbé. Il peut être utilisé avec une garde, la tsuba qui protège la main.  Le travail du boken peut se faire sous forme de katas ou plus librement. Il est possible de pratiquer sabre contre sabre ou contre bâton ou contre un tori à mains nues. De nombreux aikidokas considèrent que le travail du boken (ou ken) est essentiel pour apprendre à se déplacer correctement et à trouver un bon placement à mains nues.

5 Kumi Tachi by Saito Sensei

Le tanto est le poignard de bois qui est une sorte de miniature du ken. Les attaques se font principalement en tsuki, shomen et yokomen contre tori à mains nues. Le travail de tori consiste à neutraliser l’attaquant par immobilisation ou projection après prise de contrôle du tanto. Il s’agit en fait de décliner de façon adaptée au tanto, certaines techniques classiques.

Tanto dori

4) Liste des techniques à utiliser en priorité pour les examens Shodan et Nidan

A- SUWARIWAZA ( Aïté et Tori à genoux)

1. SHOMEN UCHI

IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
GOKYO
IRIMINAGE
KOTEGAESHI

 

2. YOKOMEN UCHI

 IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
GOKYO
IRIMINAGE
KOTEGAESHI

 

3. KATA DORI

IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
IRIMINAGE

4. RYOTE DORI
IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
IRIMINAGE
KOTEGAESHI

5. RYOKATA DORI

IKKYO
NIKYO
SANKY0
YONKYO.


B- HANMIHANDACHIWAZA (Attaque debout par  Aïté  de Tori à genoux)

1. KATATE DORI

IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
IRIMINAGE
KOTEGAESHI
SHIHONAGE
KAITENNAGE
SUMIOTOSHI
KOKYUNAGE
SHIHONAGE

 

2. RYOTE DORI

SHIHONAGE
KOKYUNAGE

 

3. USHIRO RYOKATA DORI

IKKYO
NIKYO
SANKYO
KOTEGAESHI
KOKYUNAGE


C- TACHIWAZA ( Aïté et Tori Debout)

1. AIHANMI KATATE DORI

IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
IRIMINAGE
KOTEGAESHI
SHIHONAGE
UDEKIMENAGE
KOSHINAGE
SUMIOTOSHI
KOKYUNAGE

2. KATATE DORI

IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
IRIMINAGE
KOTEGAESHI
SHIHONAGE
KAITENNAGE
SUMIOTOSHI
HIJIKIMEOSAE (UDEHISHIGI)
UDEKIMENAGE
UDEGARAMI
KOKYUNAGE

 

3. KATA DORI

IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
IRIMINAGE
KOKYUNAGE

 

4. MUNA DORI

 IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
SHIHONAGE
KOKYUNAGE

 

5. RYOTE DORI

IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
IRIMINAGE
KOTEGAESHI
SHIHONAGE
UDEKIMENAGE
TENCHINAGE
KOSHINAGE
KOKYUNAGE

 

6. RYOKATA DORI

 IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
IRIMINAGE
AIKIOTOSHI
KOKYUNAGE

 

7. KATATE RYOTE

 IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
IRIMINAGE
KOTEGAESHI
SHIHONAGE
KOKYUHO
KOKYUNAGE
KOSHINAGE
UDEKIMENAGE
JUJIGARAMI

 

8. CHUDAN TSUKI

IKKYO
SANKYO (UCHTKAITEN)
IRIMINAGE
KOTEGAESHI
SHIHONAGE
KAITENNAGE
KOKYUNAGE
UDEKIMENAGE
HIJIKIMEOSAE
USHIROKIRTOTOSHI

 

9. JODAN TSUKI

IKKYO
SANKYO (UCHIKAITEN)
IRIMINAGE
KOTEGAESHI
SHIHONAGE
KAITENNAGE
KOKYUNAGE
UDEKIMENAGE

 

10. SHOMEN UCHI

IKKYO
NIKYO
SANKYO (SOTOKAITEN, UCHIKAITEN)
YONKYO
GOKYO
IRIMINAGE
KOTEGAESHI
SHIHONAGE
KAITENNAGE
KOKYUNAGE

11. YOKOMEN UCHI IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
GOKYO
IRIMINAGE
KOTEGAESHI
SHIHONAGE
UDEKIMENAGE
KOKYUNAGE

12. KATA DORI MENUCHI

IKKYO
NIKYO
SANKYO
SHIHONAGE
UDEKIMENAGE
KOSHINAGE
KOTEGAESHI
IRIMINAGE
KOKYUNAGE

 

13. MAE GERI

IRIMINAGE


D- USHIROWAZA (attaques debout par l’arrière)

1. USHIRO RYOTE DORI

IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
HIJIKIMEOSAE
IRIMINAGE
KOTEGAESHI
SHIHONAGE
JUJIGARAMI
KOSHINAGE
KOKYUNAGE

 

2. USHIRO RYOKATA DORI

IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO
KOTEGAESHI
IRIMINAGE
AIKIOTOSHI
KOKYUNAGE

 

3. USHIRO ERI DORI

IKKYO
NIKYO
SANKYO
YONKYO

4. USHIRO KATATE DORI KUBISHIME

IKKYO
SANKYO
KOSHINAGE
KOTEGAESHI
SHIHONAGE
KOKYUNAGE